放下不是指摆脱，放下是指就让它如是 ｜ Lisa老师每日分享（2021.7.29）

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当我们带着觉知时，让它如是，事物就如其本然地来和去。

当你在禅修的当下，就应如是生起了，自然灭去，不加不减。随顺身心自然的变化，让它以自己的方式呈现，每时每刻都在变化，每一节都不相同。

没有智见时，我们的担心，忧虑和种种念头，创造了巨大的、不必要的问题和烦恼。我们的生命充满艰难与糟透了的不幸，而大部分的不幸其实从来没有发生。

心像一面镜子，反映了你的内外世界，而你并未了解，心才是创造一切最重要的元素。它取决于你自己的想法，我们的心是说变就变的。问题在于，我们的心是怎么地对困难回应。心创造二者——世间的牵缠和从它们当中解脱。

这个其实很简单，就只是念头，一旦我们认出这些念头，由它过，心识就不再有欺骗、迷惑我们的力量了。

繁体原文：

放下不是指擺脫，放下是指就讓它如是

當我們带著覺知時，讓它如是，事物就如其本然地來和去。

當你在禅修的當下，就應如是生起了，自然灭去，不加不减。隨順身心自然的变化，以自己的方式呈現，每時每刻都在变化，也無一節是相同的。沒有智見，我們的担心，憂慮和種種念頭，創造了巨大的，不必要的問題和煩惱。我們的生命已然充滿艱難与糟透了的不幸，而大部分的不幸其實從来沒有發生。

心像一面鏡子，反映了你的內外世界，而你並未了解，心才是創造一切最重要的元素。它取决於你自己的想法，我們的心是說变就变的。問題与困難在於，我們的心是怎麼地对困難回應。心創造二者，世間的牵纏和從它們當中解脱。

这個其實很簡單，就只是念頭，一旦我們認出这些念頭，由它过，心識就不再有欺騙，迷惑我們的力量了。

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